Dzień 6 i 7

Stało się - pojawił się pierwszy kryzys :-) W planie był bieg długi i odpoczynek, niestety udało się zrealizować tylko to drugie :-) W sobotę w bieganiu przeszkodziły prace domowe, więc wyszedł z tego dzień odpoczynku (godzinny streching + sauna). Niedziela miała być biegowa, ale tutaj pojawił się konflikt z nieplanowanymi wcześniej kajakami. Bieganie jest fajne, ale oczywiście wybrałem kajaki :-) Pozostaje tylko wierzyć, że to nie był kluczowy trening w całym cyklu treningowym.